Przeszukano 110 351 361 wypowiedzi na 4 057 forach

jak uzupełnić niedobór witamin - pozostałe wpisy

Soruj: wg trafności wg daty

Uzupełnienie niedoborów witamin

, drugi nic, trzeci leciuteńka prawie niezauważalna wysypka, dziś już troszkę większa... :( smutno mi się zrobiło, że jednak jajko też odpada. Boję się, że młody ma jakieś niedobory witamin w związku z ubogą dietą. Gluten to akurat najmniejszy pikuś, ale żal mi nabiału i jajka... co powinnam mu podawać by

Re: Problemy tarczycowo-witaminowe

Dziękuję za odpowiedź. Oczywiście, niedoborami zajmuję się od stycznia (D3, B12, żelazo, cynk). Zastanawiam się tylko, czy któraś z tych witamin ma wpływ na hormony (np. TSH)? Tzn. czy te witaminy mają zdolność podniesienia/zmniejszenia poziomu hormonów? Jeśli uzupełnię niedobory to wszystko

Re: ~~~~Pieczarki~~~~~

Witamina B2, B3, B5 ? brak lub niedobór tych substancji w organizmie może być przyczyną poddenerwowania, niepokoju, stresu lub nerwowości. Jeśli chcesz się ich pozbyć ? jedz pieczarki. Pozwoli to na uzupełnienie niedoborów i odzyskanie spokoju i koncentracji. -- Ulubione :

Re: Nie pracujące mamy z dwójką dzieci

Zrób sobie badania krwi, morfologia, żelazo, witamina D3, hormony tarczycy. Może jedziesz na oparach tak jak ja przez długi czas. Po uzupełnieniu niedoborów koszmarne zmeczenie ustąpiło.

Re: czy to problem z tarczycą ?

Uzupełniłam i powtórzyłam wyniki badań: 15.02.2017 TSH - 2,25 uIU/m norma 0,27-4,2 FT3 pg/m ? 2,3 norma 2,0-4,4 FT4 ? 1,32 eutyeroza 0,93-1,7; hipotyreoza <0,93;hipertyreoza >1,7 FT3 12.50% FT4 50.65% Ferrytyna -68 norma 13-150 Witamina B12 - 616,5 norma 197-771 Wapń ? 2,18 norma 2

Re: Problemy tarczycowo-witaminowe

kilku tygdniach już brałam eutyrox żeby uzupełnić niedobór i dopiero wróciłam do żywych. Kobietki badajcie się, czasem nie jesteśmy świadome że coś złego się dzieje.

Re: Fatalne samopoczucie od 6 lat!!!

Masz złe ustawiona dawkę i bardzo duże niedobory witamin imikroelementow, podejrzewam ze masz tez Tezyczke. Powinnaś podnieść poziom ft4, znaleźć lekarza który zauważy problem niskiego ft4. Poza tym uzupełnić podstawowe niedobory b12 żelazo, magnez wapń etc. Niski poziom Na sugeruje zmęczone

Re: Złamanie szyjki kości udowej

dodatkowych tabletek typu witamina D3, K2), druga to maść z żywokostu (do zrobienia samemu) i regularne wcieranie jej w biodro, zawarta alantoina wspomaga regenerację tkanek, także warto wypróbować. Jest coś jeszcze, ale to jest hardcore, mianowicie można próbować pić boraks, aby uzupełnić niedobory boru w

Re: Skutki kuracji antybiotykowej

właśnie abx-ami (ale też np. przyjmowaniem controlocu i podobnych... choć ja ich zbytnio nie brałam). Jedno wiem na pewno, samymi abx-ami tego nie wybijesz. Zmiana stylu życia, mniej stresu, jakaś joga, odżywianie, uzupełnienie niedoborów, które mogą dawać objawy podobne do boreliozy, u mnie także masaże

Re: Preparaty witaminowe

Amen, poddaję się, witaminy z apteki szkodzą, w najlepszym przypadku nic nie wnoszą :) A matce karmiącej piersią polecam na niedobory uzupełnienie diety orzechami, kakao i czekoladą tak jak iziula1 radzi :)

Re: debili będzie mniej!

No chyba jednak łatwiej uzupełnić niedobory witaminy d3, niż wyleczyć raka skóry.

Re: Interpretacja wyników

-b12-objawy-i-przyczyny-niedoboru-witaminy-b12_39072.html" target="_blank" rel="nofollow">www.poradnikzdrowie.pl/sprawdz-sie/sygnaly-ciala/niedobor-witaminy-b12-objawy-i-przyczyny-niedoboru-witaminy-b12_39072.html Ale miałam jeszcze w normie ponad rok temu 280. Najpierw nie uzupełniałam, bo mi

Re: Endo mnie zlekcewazyl - prosba w interpr. wyn

Zanim kobieta się zorientuje, że jest w ciąży, zrobi badania i trafi do endo, może być już za późno na wyrównywanie tsh, nie mówiąc o uzupełnieniu niedoborów żelaza i innych pierwiastków i witamin, wyrównaniu fT3 i fT4 oraz poprawie samopoczucia. Osobiście na przełomie 5 i 6 tygodnia ciąży miałam

Re: Preparaty witaminowe

Oczywiście, tak byłoby idealnie. W praktyce jednak żaden lekarz nie skieruje ciężarnej na zbadanie poziomu witamin (koszt samej D3 to 60 zł), po to by wiedzieć że należy przepisać preparat multiwitaminowy. Poza tym taki preparat nie uzupełni niedoborów jeśli takie istnieją. Pomoże oszczędzić

Re: Tak sobie..

. Truskawki to przede wszystkim skarbnica takich witamin jak: A, B1, B2 i C. Oprócz tego owoce te odpowiedzialne są za dotlenienie krwi. Tak naprawdę regularne spożywanie truskawek uzupełni niedobory makro i mikroelementów oraz dostarczy odpowiednią dawkę wapnia, fosforu, żelaza i magnezu. Po intensywnych

Podsumowanie wątku

odkryli związek pomiędzy niedoborem selenu a podatnością na choroby nowotworowe. Warto zbadać jego poziom i uzupełnić niedobór który występuje bardzo często, podobnie jak niedobór witaminy D - unikać słońca w nadmiarze, chronić przed nim skórę i przyglądać się wszelkim zmianom na skórze. W razie

Re: hashimoto czy to aby?

No bez jaj, 2 tabletki po 1000 jak nie da Ci zastrzyków. Witaminę D też warto byłoby podciągnąć gdzieś w środek normy,bo masz ewidentny niedobór, kup sobie w aptece po 2000 i jedną dziennie, chyba, ze totalnie unikasz słońca to dwie,ale to trzeba monitorować,w odróżnieniu od B12, D można

Re: Obiżone FT4, TSH w normie - niedoczynność?

fT4 poniżej normy to nie jest dobry wynik. Szczególnie u młodej dziewczyny. Niech córka zdrowo się odżywia, pilnuj tego. Niech uzupełni ferrytynę i witaminę D3. Może te wyniki są chwilowe i się poprawią gdy zadba o niedobory? U znajomej i u mnie migreny pojawiały się po glutaminianie sodu. Teraz

Re: Proszę o interpretację

Obawiam się, że samo odstawienie warzyw kapustnych tu nie pomoże. Wygląda na niemałą niedoczynność tarczycy i Hashimoto. Warto pójść do endo. Selen, cynk, uzupełnienie niedoboru (jeśli są) ferrytyny, witaminy D3, witaminy B12, bardzo dobra dieta, bardzo dobry lekarz - są szanse, że wyniki będą

osłabienie

przeziębienia. Raczej nie brałam witamin dla karmiących, za nami okres zimowy, gdzie mało było świeżych warzyw i owoców, chyba nabawiłam się niedoborów (bo objawy na to chyba by wskazywały?). Mam drugie starsze dziecko i intensywny tryb życia, trochę ostatnio było stresu. Chudzina ze mnie straszna. Rozważam

Re: O ZAWROTACH GŁOWY I INNYCH... RAZ JESZCZE

To mało,to nawet nie jest dzienne zapotrzebowanie, b12 z suplementu przyjmuje się w b.małym stopniu (jakieś 1/100),czyli ,żeby przyjąć dzienne zapotrzebowanie 2,5ug musisz zjeść 2,5 tabletki (250ug), żeby uzupełnić niedobory to musisz zjeść tych tabletek 20 (o ile są bez innych dodatków-witamin

Re: cymbalta - kto próbował?

. Docelowym organem dla tej witaminy jest mózg, przez co tak wiele jest schorzeń wywodzących się ze złej pracy mózgu spowodowanej niedoborem tej witaminy. Najbezpieczniej ją uzupełnić poprzez przebywanie na słońcu w godzinach południowych w okresie wiosenno-letnim. Wchłania się ona przez skórę - nie należy na

Re: Wyniki WB - pozytywnie...

równocześnie zainteresować się ziołami, uzupełnić niedobory witamin, wzmocnić odporność itd. Jeśli masz wczesną fazę choroby, może okazać się, że nie będziesz potrzebowała leczenia ILDS, czego ci oczywiście życzę :)))

Re: nowa prosi o pomoc - wyniki

nie codziennie ale biorę. Czułam się dobrze do listopada, może grudnia potem zabrakło paliwa, znowu muszę spać, przestałam biegać nie mam siły. Moim kłopotem są obfite okresy, to mnie chyba gubi, co uzupełnię niedobory to idzie na marne.

Re: ODSTAWIENIE PSYCHOTROPÓW

Zanim wrócisz do leku spróbuj uzupełnić witaminy z grupy B a w szczególności B1, B6 i B12 kwas foliowy, witaminę D - mają one istotne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania mózgu, a lek który brałaś zaburzał wchłanianie tych witamin i na pewno masz ich niedobór. Aby się upewnić zbadaj poziom

Re: Zle samopoczucie po ciazy.

Oj tak, B12 masz za niską. Niech lekarze tego wyniku nie bagatelizują - najlepiej aby dali zastrzyki z B12 i sprawdzili, skąd taki niedobór się wziął. Skutki braku B12 mogą być nieodwracalne, dobrze, że zbadałaś tę witaminę :) Gdybyś kłuła synka, to jemu też zbadaj B12. :) Lepiej się poczujesz po

Re: Preparaty witaminowe

nikt nie zrobi, bo po pierwsze nikt im na to nie da skierowania, po drugie są drogie, a po trzecie trzeba wiedzieć co zbadać. I absolutnie nie masz racji że wszystkie niedobory można uzupełnić dietą , bo nie można, trzeba by (jak w moim przypadku) wagonami jeść wątróbkę z natką pietruszki i popijać

Re: Pomocy! Odczytanie wynikow

? Czy robiłaś badania wyjaśniające dlaczego miałaś tę witaminę tak niską? Podobno niestety, nie zawsze wszystkie skutki niedoboru B12 są odwracalne po uzupełnieniu tej witaminy. Jeśli już jesteś miesiąc po ostatnim zastrzyku z B12, to warto zbadać znów B12.

Re: Prośba o interpretację wyników badań

Dzięki za odpowiedź. Witaminę zbadam :-) Zobaczymy jaki poziom wyjdzie. Dam znać. Jeśli będzie niski, to jak uzupełnić jej niedobór?

Re: nieudane starania o eutyreozę - poradźcie!

zawierający to żelazo, czyli musisz mieć wysoka kwasowość żołądka. Jeśli bierzesz przewlekłe leki na nadkwasote, niekoniecznie regularnie, to jest to jedna z przyczyn złego wchłanianie żelaza, niestety tez moe być związana z niedoborem witamin b i rzeszy problemów jelitochych. Bo jedzenie nie jest rozłożone

Re: Guzek tarczycy

Witam Dziś odebrałem wyniki witaminy D3 wynik :20,64- min:30 max 100 Od tygodnia zażywam witaminę D3 Puritans Pride 5000 2 razy dziennie rano i na wieczór wystarczy aby uzupełnić niedobór ?

Witamina D w czasie odchudzania

łatwo pokryć zapotrzebowanie na tę witaminę, bo jej spożycie wiąże się z przyjmowaniem tłustych produktów. Jak Waszym zdaniem najlepiej uzupełnić te niedobory? Czy dobrym wyjściem będzie przyjmowanie tranu?

Re: 14 miesięcy minęło.... i nic, prośba o pomoc

jes > zcze inne witaminy, żadnej poprawy :( zajadanie wit. D3 bez badania jej poziomu, to duże ryzyko. Ja osobiście tego nie polecam. Magnez można brać w dużych ilościach bo po uzupełnieniu jego niedoborów w tkankach sam organizm da Ci sygnał, że ma dość. --

Re: Nowa - skomplikowany przypadek ;) Hashimoto

No właśnie u mnie z tym zajadaniem witamin jest kiepsko, jako że niełykająca jestem - nie wiem czemu ale od zawsze mam z tym problem. Aktualnie biorę tylko Euthyrox 75 ok. 6 rano a potem ok. 20 kwas foliowy. Od czasu do czasu zażywam selen + cynk z apteki taki w niebieskim opakowaniu ale wy

Re: Bóle mięśni, które trwają od czerwca 2014, wy

Miałam tak duże bóle mięśni, że miałam problemy z poruszaniem się, czesaniem, itp. Przeszło mi, jak uzupełniłam niedobory hormonów tarczycy, wit. D3 i żelaza. Trudno stwierdzić, co bardziej pomogło, bo równolegle to wszystko suplementowałam. Warto jeszcze zrobić badania w kierunku niedoborów żelaza

Re: zmiana dawki

Jeśłi masz niedobory to je wylecz, bo to nie jakiś nieistotny pikuś, tylko źródło sporych problemów. Przy okazji dobrze ustawiona dawka działa cuda :) Ale bez uzupełnienia niedoborów witamin itd nie możesz z całą pewnością stwierdzić, że dawka jest dobra albo zła, no i trudno tę dawkę modyfikować

Re: Aktualne wyniki badań trójcy

Poczytaj tutaj: forum.gazeta.pl/forum/w,94641,147397342,147397342,Witamina_B12.html Beba2 wypróbowała PP 5000mcg i w bardzo krótkim czasie uzupełniła niedobór. -- inteligentny-projekt.pl kazdystudent.pl

Re: TSH 6 mce po ciąży

Jakie masz wyniki w procentach? Jeśli dobrze widzę, to jakoś całkiem wyrównane, ale nie obliczałam dokładnie... Najpierw jednak, cokolwiek się dzieje, uzupełniłabym niedobory żelaza i witamin (plus magnez), a jeśłi po miesiącu na nowej wyższej dawce fT3 byłaby nisko przy fT4 wysoko, zaczęłabym się

Re: proszę o radę-pilna sprawa

martvica napisała: > Nie ryzykowałabym niedoboru B12 u maturzystki, mimo wszystko. HaHaHaHaHa Najpierw sprawdź stan składników, np. witamin, później możesz uzupełnić braki suplementami. Są odpowiednie badania laboratoryjne. Nie gryzą ;)

Re: Niski poziom wit D_3 i magnezu

Dziękuję za odpowiedzi :) Widzę,ze muszę zwiekszyć dawkę witaminy. Solaris właśnie dlatego zbadałam wit D,że nasiliły sie u mnie kłopoty z sercem.Mam iść na koronagrafię ale myśle,ze po uzupełnieniu niedoborów nie będzie to konieczne

Re: Suplementy diety

Suplement to nie lek, nie zastąpi też niezbędnych dla organizmu witamin i minerałów, ale pomoże w uzupełnieniu ich niedoboru.

Re: Interpretacja wyników - proszę o pomoc

To jest 100% dziennego zapotrzebowania dla osoby zdrowej, która nie ma niedoboru. Najpierw zbadaj poziom witaminy a potem będziemy się zastanawiać nad dawką. W niedoczynności wchłanianie jest mniejsze niż u zdrowej osoby więc nie dość, że np. masz już niedobór to kiepsko wchłaniasz preparaty, które

Re: Niedobór witaminy d3 a cechy autystyczne

wg moich informacji w naszej strefie klimatycznej ciężko (mam na myśli osoby, które mają problem z przyswajaniem witaminy D) uzupełnić niedobory tej witaminy poprzez przebywanie na świeżym powietrzu sama mam ciężki niedobór -9 (norma 30-80) i dostaję sporą dawkę witaminy D. A objawy niedoboru

Re: managr!

Jak na razie zostanę przy tej dawce. Tylko w jaki sposób mogę uzupełnić niedobory ? Tzn łykam witaminy w formie tabletek i jem warzywa owoce. Może znacie jakieś suplementy które mają dużą dawkę witamin, czy typu plusze do picia warto stosować ?

Niedobór D3 i niski poziom parathormonu.

Witam. Borykam się z niedoborem witaminy D3, myślę, że od kilkunastu lat ale zdiagnozowano w styczniu 2014 r - miałam poziom 7 (norma od 30). Wtedy też chciałam wykonać badanie parathormonu (mam refluks od kilku lat, który nie został potwierdzony w żadnych badaniach) ale lekarz powiedział, że

Re: Metformina vs B12 - ART.

Diagnostyka niedoboru witaminy B12 Nie ma „złotego standardu” diagnostyki niedoboru witaminy B12. Powszechnie stosuje się oznaczenie jej stężenia w osoczu krwi żylnej. Zaobserwowano jednak, że u niektórych pacjentów z objawowym niedoborem witaminy B12 nie zawsze występuje zmniejszone

Re: I ja chyba mam tą tężyczkę

Magda, Twoja tężyczka nie bierze się z kosmosu. Najczęściej jest wynikiem braku równowagi hormonalnej. W takim wypadku można łykać suplementy do uśmiechniętej śmierci a i tak niedobory się nie uzupełnią z powodu upośledzonego wchłaniania minerałów i witamin. Zrób badania o których pisze Muktprega

Re: Pomocy!!! Okropne wypadanie włosów po thyrozo

Odrosną jak uzupełnisz niedobory hormonów, żelaza, witamin i minerałów. Tymczasem polecam wosk do wcierania z apteki - nazywa się Wax, niewiele kosztuje i naprawdę działa :) -- forum.gazeta.pl/forum/f,246288,Tezyczka_utajona_.html

Re: niedoczynność tarczycy - badania poziomu kart

niedoczynności tarczycy często występują niedobory różnych witamin i pierwiastków, trudno jest uzupełnić hormon do odpowiedniego poziomu, jeśli są niedobory. Napisz coś więcej o tym, jak się czujesz. Najlepiej wypełnij forumowy test na niedoczynność. Przy badaniu usg tarczycy zwróć uwagę na to, żeby wpisano Ci

Re: wit D

ja zrobiłam kontrolnie poziom witaminy D3 moim synom 9 i 5 lat no i załamałam się jaki mają niedobór młodszy ma 14 (norma od 30 wzwyż) a starszy 12. Mam im podawać przez 3 miesiące po 4 krople wit D3 (2000 j). Mało się mówi (chociaż już coraz więcej) o niedoborze tej bardzo cennej witaminy. Jako

Re: podpowiedzcie, czy dobrze

,0 ) Dostałam oczywiście suplementy, vitrum D3 forte, mam brać przez 2 miesiące 3 kaps. dziennie (tj. 6000 j ), potem zmniejszyć do 2 dziennie i tak do końca czerwca. Czy ktoś z Was miał tak niski poziom tej witaminy? Ile czasu musi minąć, żeby organizm uzupełnił taki niedobór? Męczą mnie różnego rodzaju bóle

Re: O suplementach prosto z mostu

Suplementy kupują w większości osoby nie mające pojęcia że to co kupują niczego im nie wyleczy. Suplementy służą do uzupełnienia diety . Mogą co najwyżej uzupełnić niewielkie niedobory witamin i minerałów. Ja z zasady nie kupuję, zawsze szukam leku. Wolę dopłacić ale mieć pewność że jakość

Re: Prośba o interpretację wyników

> Dużo lepsza jest witamina D w kroplach. Możesz pójść do lekarza i poprosić o kr > ople, żeby szybciej uzupełnić niedobór. Albo nawet poproś w aptece. No i dodatkowo opalaj się, gdy to jest możliwe. -- inteligentny-projekt.pl

Re: Przygotowania do ciąży

Nie ma nic gorszego niż podejście "to musi być teraz". Warto również uzupełnić niedobory witamin, zwłaszcza kwasu foliowego, który jest bardzo ważny -- "A jak wyjdzie śmiesznie? Ludzie pośmieją się i koniec. Wielkość nie boi się śmieszności" T. Różewicz

Re: Anemia i nadpłytkowość u 6 miesięcznego niemo

niedoboru żelaza, gdyż nie zdążyły w pełni uzupełnić rezerw żelaza od mamy przez pępowinę. Oprócz kwasy foliowego warto jeszcze podawać wit. B6 (pół tabl. 3 x w tyg., to również witamina krwiotwórcza), pozdrawiam serdecznie

Re: nowa prosi o pomoc - wyniki

; Moim kłopotem są obfite okresy, to mnie chyba gubi, co uzupełnię niedobory to i > dzie na marne. wizyta u ginekologa?! -- m.newsweek.pl/nietykalni-lekarze,104256,1,1.html "lekarze, którzy

Re: Citrogrept + WB, KKI WB, LTT, PCR - porownani

/zdrowie/uklad-krwionosny/niedokrwistosc-anemia-zlosliwa-addisona-biermera-objawy-leczenie_41938.html Tylko nie patrz na wyniki morfologii. Przyrost poziomu wutaminy powolny, bo masz znaczne niedobory i najpierw musisz uzupełnić zapasy. Sprawdź Helicobactra- bywa, że to on powoduje problemy z

Re: depresja i bezsenność a choroba hashimoto

izabelawww napisał(a): > spytałam jej o tą witaminę D3,bo 3 miesiące temu wyszedł mi wynik poniżej normy powiedziała > żebym kupiła w aptece bez recepty i zażywała codziennie 1 kapsułkę. taaaaa.... żeby przypadkiem nie zmniejszyć niedoboru - bo na pewno go nie uzupełnisz w ten sposób

Dla zdrowotności

kłopoty, to warto sobie machną badanie, niedrogie, a jakośc zycia po uzupełnieniu niedoboru się poprawia. Przy trybie życia domowo-pracowym niektórzy powinni sie suplemontować również latem. Dla tych co już z biologii nie pamiętają - wit D jest wytwarzana jedynie pod wpływem promieniowania słonecznego

Re: ciągłe zmęczenie,problemy z odpornością...

Prawdopodobnie ma pani niedobór wit d.Niedobór witaminy D wpływa niekorzystnie na pracę układu nerwowego, co objawia się dyskomfortem, zmęczeniem, może również w skrajnych wypadkach przypominać depresję, chorobę dwubiegunową. Zazwyczaj po uzupełnieniu niedoboru objawy się cofają.Ludzie z niedoborem

Re: Kupię

, kakao i czerwone wino hamują jego wchłanianie. Na niedobory żelaza narażone są głównie dzieci, osoby stosujące diety odchudzajace, osoby starsze lub osoby uprawiające sporty wytrzymałościowe. Uzupełnienie tego mikroelementu jest ważne u kobiet w czasie miesiączkowania, w okresie menopauzy i po ciąży

Re: Czy to hashi...? - przepraszam, długie

- bo tylko ono ma dawkę, która pozwala uzupełnić niedobory. Ale moim zdaniem już po podniesieniu dawki tyroksyny powinnaś poczuć się lepiej. -- Nic na świecie nie zostało sprawiedliwiej rozdzielone niż rozum: każdy uważa, że otrzymał dostateczną ilość. (Jacques Tati)

Re: Od czego zacząć.....?

zastrzyków z B12 na piśmie - koniecznie. Może przydać się w sądzie... Tobie grozi nieodwracalne kalectwo, utrata wzroku i takie tam. Witamina D też do uzupełnienia, a TSh też jest w strefie podejrzenia, że coś z tarczycą jest nie tak. Ale może się wyrówna po uzupełnieniu niedoborów B12 i D?

Re: Lambrie pomocy

Prawdopodobnie masz niskie żelazo, zrób wyniki, to moze być skutek lambli które powodują anemię. Mi pomógł sumamed, inni polecają na początek zentel a potem sumamed. Z ziołowych: vernicadis i balsam kapucyński. Uzupełnij niedobory witamin i skłądników mineralnych. Pozdrawiam.

Re: Wysokie tętno

Jeśli mogłabym coś dodać, wszelkie sercowe "tupoty" i kłucia znikają po uzupełnieniu witamin (D2 i 3, B1, 6 i 12) oraz ferrytyny. Możliwe, że tu są niedobory.

Re: Stracić na wadze ,zdrowo !

Witam, BMI jest w samym środeczku normy - proszę pamiętać, że wartość poniżej 19 wskazuje już na niedożywienie i może skutkować niedoborem witamin i składników mineralnych. Dieta bez słodyczy i białego pieczywa wystarczy w zupełności jeśli jest uzupełniona aktywnością fizyczną. Proszę pamiętać, że

Re: Rozpoczęcie leczenia-pytanie

> Tak witaminę D sprawdzałam na samym początku, mam niedobór ale uzupełnić go jes > t mi ciężko, biorę Vigantoletten już od roku a poziom wit. D ciągle poniżej normy Nic dziwnego... nie dość, że w tabletkach, czyli słabo się wchłania, to słaby, czyli 1 tys. jednostek, a przy niedoborach ma

Re: Nowa - skomplikowany przypadek ;) Hashimoto

uzupełnienie niedoborów. D > obrze myślę? Bardzo dobrze. -- m.newsweek.pl/nietykalni-lekarze,104256,1,1.html "lekarze, którzy leczą otrzymali wraz z dyplomem lekarskim patent na mądrość i nieomylność

Re: Niski poziom żelaza

potrzebnych roślinom. Dlatego trzeba uzupełniać niedobór żelaza sztucznie. Acofer 1 tabletka dziennie z witaminą C i nie przez miesiąc czy 2, tylko minimum rok albo 2. Chodzi o systematyczność i takie małe dawki żelaza - tak powiedział hematolog, kiedy miałam konsultacje z powodu małej ilości żelaza we krwi

Re: nowa prosi o pomoc - wyniki

ok, ze wszystkim się zgadzam niedobory nie uzupełnię z dnia na dzień, przyczyn nie znam i nie bardzo wiem jak to można rozpoznać? jakie badania mogę zrobić? Najpoważniejszym problemem jak juz pisałam jest zaczerwienienie i świąd skóry głowy, to potęguje wypadanie włosów. Jeszcze gdzieś wyczytałam

Re: wyniki, intepretacja

Konwersja zależy od poziomu żelaza w tkankach, od poziomu aminokwasów, witamin i ogólnego stanu organizmu, trybu życia (np. wysiłek vs urlop) itd itp. Być może teraz jest taka kiepska właśnie z powodu anemii, a poprawi się po uzupełnieniu niedoborów.

Re: planuję operację tarczycy

Tarka, najpierw gruntownie przebadałabym się pod kątem niedoborów: ferrytyna, b12, d3 - to bardzo ważne bo niedobór żelaza i witamin może niefajnie odbić się na konwersji sztucznego hormonu t4 który będziesz łykać w t3 od którego zależy twoje samopoczucie. Uzupełnienie niedoborów już w

Re: Wczesna ciąża a TSH - pomóżcie

, które starcza chyba na 2 miesiące. Później po uzupełnieniu można wrócić do jakiejś multiwitaminy dla kobiet w ciąży Magnez z witaminą B6 starałam się pić oddzielnie - 86% zds - nie codziennie. Wczoraj się skończył, chyba powinnam się zaopatrzyć Jaki to jest konkretnie preparat? Ze względu na to

Re: Leczona niedoczynnosc a zle samopoczucie

Lecząc się z niedoczynności najlepiej od razu badać się po kątem anemii. Ja wprawdzie od razu zaczynając leczenie trafiłam na forum, więc jednocześnie leczyłam niedoczynność, anemię z niedoboru żelaza i witaminy b12. Same hormony mi nie wystarczyły. Bardziej od niedoczynności dokuczał mi niedobór b

Re: Czy ja powinnam isc do psychiatry???

. Trzeba dbać o prawidłową postawę, skorzystać z usług masażysty, uzupełnić niedobory witamin. -- __ Wieje sandałem.

Re: Magnez z wit b

A dlaczego nie można brać magnezu z witaminą B? Moja mama ostatnio miała anemię, tiki nerwowe i lekarz w szpitalu zalecił branie magnezu, bierze też witaminy, aby uzupełnić niedobory żywieniowe (ma kłopoty z apetytem).

Re: Suplementy diety

Nie jestem zwolenniczką zażywania chemii, ale nie jestem też przeciwniczką zażywania suplementów diety. Uważam, że warto uzupełnić sobie niedobór jakiś brakujących witamin. Nie wierze też w to, że warzywach i owocach w których nadmiar konserwantów jesteśmy w stanie uzupełnić sobie niezbędne

Re: To wiele tłumaczy

żywieniowych zastosowanie SPI spowodowało wzrost zapotrzebowania na witaminy E, K, D i B12, pojawiły się również objawy niedoboru wapnia, magnezu, manganu, molibdenu, miedzi, żelaza i cynku. Kwas fitynowy, który pozostał w produktach sojopochodnych, w znacznym stopniu hamuje przyswajanie cynku i żelaza. U

Re: Tężyczka to nie choroba tylko objaw choroby

Znam się tylko na chorobach tarczycy - z autopsji. Nawet jeśli jest się leczonym na niedoczynność i hormony są OK, to i tak niedobory np. magnezu spowodowane długoletnią niedoczynnością tarczycy nie uzupełnią się w miesiąc czy dwa. Wtedy warto sięgnąć po suplementy. Poza tym trzeba pilnować

Re: Hashimoto po Graves-Basedow ?

mam już wyniki pozostałych badań. Wasze sugestie okazały się słuszne. Mam bardzo niski poziom ferrytyny :(( P/c przeciw peroksydazie tarczycowej (ATPO) 28,8 U/ml < 60,0 Witamina B12 311 pg/ml Ferrytyna 5 ng/ml Proszę o pomoc. Jakie preparaty brać by uzupełnić te niedobory ???

Re: chroniczne zmęczenie

ulala....to nieźle...ja sypiam po 3. 4.... nie dam Ci recepty, bo jej nie mam... to znaczy wiem, co musiałabym zrobić...ale w tym momencie nie da się... może spróbuj uzupełnić niedobory...i jakieś mikro i amkroelemnty pozazywaj... światła mało, witamin na talerzu również... miałam napisać i

Re: Duszności, trudności w nabraniu powietrza

zdrowiu fizycznym ale także psychicznym. A to "tylko" niedobór witamin i minerałów. Ta dziewczyna, która ozdrowiała po pobycie w ciepłych krajach po prostu miała okazję uzupełnić niedobór D3 w formie niefarmakologicznej :) Ot i cała tajemnica ;) --

Re: Odporność!!! Jak ją wzmocnić???

Miód to miód, dla nie nie ma znaczenia jaki, poza sztucznym oczywiści :-) Są witaminy, których niedobór warto uzupełnić suplementem, ale miodu nie trzeba zastępować, wszyscy go lubią, zwłaszcza dzieci.

Re: Wzmacnianie odporności

dowiedziałam się, że tylko suplementacja farmakologiczna naprawdę uzupełni, powszechne w naszej strefie niedobory wit.D.

Re: witamina D3 podajecie?

aaaniula napisała: > Dużo gorsze są skutki niedoboru niż przedawkowania, I tu się mylisz. Jest dokładnie na odwrót. Szybciej uzupełnisz niedobory podając wieksze dawki D3 niż "wypłukac" z organizmu, ponieważ ta witamina się nie wydala,a kumuluje w wątrobie i nerkach. Znacznie

Orzechy na włosy i nie tylko one

. Ciemnozielone warzywa: szpinak, brokuły, brukselka, sałata.To grupa warzyw, która powinna na stałe zagościć w naszym menu. Zawierają duże ilości żelaza oraz witamin A i C, które w znaczącym stopniu wpływają na zdrowie i wygląd włosów. Wspomniane witaminy są niezbędne do produkcji sebum, zaś niedobór żelaza

Re: Acetylo l-karnityna. Brał to ktoś? Podobno do

1. A co byś chciał czuć od suplementów? to nie psychotropy. jak weźmiesz witaminę B to spodziewasz się czegoś po kilku dniach? może po jakimś czasie jak uzupełnisz niedobory, organizm się zregeneruje zauważy się jakąś poprawę. 2. Pewność maksymalnych dawek jest złudna. Nieraz przeciwskuteczna

Re: Prośba o interpretację wyników

Podwyższone przeciwciała ATG - 270 (<115) świadczą o chorobie autoimmunologicznej. FT3 – 4,96 (3,1-6,8) – 50,27% FT4 – 12,3 ( 12-22) – 3% Z pewnością powinnaś łykać hormon T4. Witamina D3 – 20,1 Z pewnością powinnaś uzupełnić niedobór. Pozdrawiam

Re: Dieta na zdrowy sen

Na chwilę przed pójściem spać można zjeść ciastko owsiane, które również zawiera tryptofan. Dodatkowo pełne ziarno jest zdrowe i uzupełni niedobory glukozy, co pozwoli nam zasnąć bez odczuwania głodu. Najlepiej wybrać ciastka z dodatkiem migdałów, które dzięki zawartości dużej dawki magnezu i

Re: Do Rostedy zapytanie nt. witaminy D

"Witamina D a tarczyca " Ciekawe wiadomości o witaminie D3, o funkcjach, zapotrzebowaniu, niedoborach, normach, itp. medyczne info w pigułce :) Ważne: poniżej 15 mgr/mll mamy niedobór i należy go uzupełnić w trybie leczenia, a nie profilaktyki, czyli dawkami leczniczymi, a nie niemowlęcymi! -

Re: "zaczynanie od nowa" ...

Ech, skąd ja to znam... Prawdopodobnie masz, tak jak ja, nerwicę natręctw. Wystepują jakieś inne objawy oprócz opisanego? Przyczyny nerwicy nie tkwią w niedoborze witamin czy minerałów, dlatego nie przeceniałabym znaczenia poziomu magnezu, choć jego niedobór oczywiście warto uzupełnić (najlepiej

Re: A co z chemią i biologią?

pomaga uzupełnić jakąś substancję, której niedobór powoduje trudne do wytrzymania i opanowania objawy. Nie twierdzę, że to "cudowny" lek dla wszystkich, ale może dla małej grupy pacjentów z określonym problemem zdrowotnym szansa na lepszą jakość życia? -- Lepiej zapalić świeczkę, niż narzekać na

Re: A teraz ZELAZO

, że spadek poziomu hormonów daje o sobie znać najpierw pośrednio, przez niedobory (u mnie to była anemia z niedoboru żelaza i witaminy b12), które stale powracają. Podane przez nie badania pomagają ocenić co się dzieje z samą tarczycą. USG powinno się robić co kilka lat, więc jeśli nigdy nie robiłaś

Re: Niedoczynnosc, Brak wit. B12, B1 - bezsennosc

A jaki masz aktualnie poziom hormonów? Tylko wynik TSH, FT4 i FT3 powie nam, czy rzeczywiście jest ok :) U mnie pierwszym objawem niedoczynności jest to, że budzę się około godziny wcześniej niż zwykle. Jak masz niedobory witamin - do uzupełnienia bezwzględnie - dawkami leczniczymi. --

Re: Bardzo wypadają mi włosy.Pomóżcie

Ja miałam to samo, wykazały badania że miałam ogólnie wyniszczony organizm. polecono mi lekarkę która zajmuje sie odżywianiem komórkowym uzupełniłam wszystkie niedobory witamin mikro i makroelementy ale pochodzenia organicznego i moje włosy odrastały sukcesywnie a teraz mam gęste i lśniące

Re: Nadmiar witaminy D3

Ja na jej miejscu nie podawałabym wcale tej witaminy, niedobór w razie czego można uzupełnić a co zrobić z nadmiarem?

Re: elayne_trakand prośba o podpowiedzi i sugesti

Refluks miałam nasilony przy niedoczynności tarczycy, po uzupełnieniu hormonów wycofał się zupełnie. Co dziwne znikła też przepuklina rozworu przełykowego... bez specjalnych starań z mojej strony... Inna sprawa, że przy anemii i niedoczynności naraz, miałam osłabione mięśnie, czyli także wiotki

Re: vit.K vit.D3 jak to jest

lepszy niedobór witaminy D3 niż jej nadmiar, niedobór w razie czego można uzupełnić, a nadmiaru nie da się usunąć

Jak zrobić egzotyczny koktajl oczyszczający

Jak zrobić egzotyczny koktajl oczyszczający

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Zdjęcia - jak uzupełnić niedobór witamin

Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.

Regulamin